Prevencia pre zdravé a medicíny pre pacientov, elixír mládeže a nádherný spôsob, ako fandiť - len nazývaný masáž, a nie divu. Stále to bolo milované Rampantnými vládcami východu a mocných cazier, a oceňujeme ešte viac ako naši predkov, pretože hmatová insuficiencia sa stala diagnózou nášho rýchleho času.
Obsah
Masáž
Takže pod činnosťou masáže zlepšuje pokožku
Krvné zásobovanie a koža dlhšie zostáva mladý, svaly si silnejší a
Elastické a kĺby a zväzky sú silnejšie a flexibilné. Aj masáže
stimuluje metabolizmus, lieči radiculitídu, gastritídu, zápal pľúc a
Prostatitída, nervové prepätie a obezita.
Ak však chcete prijímať a využívať masáž a potešenie,
Je dôležité dodržiavať určité pravidlá. Po prvé, verte len svojmu telu
Certifikovaný lekár, ktorý prešiel špecializáciou na masáž, po druhé,
Pamätajte, že pre vás masáž nie je len radosť, ale aj dôležitá práca.
Počas relácie sa učiť uvoľnene a snažte sa nemyslieť na nič. A
Nezabudnite vypnúť mobilný telefón, počas relácie by nemali byť žiadne prípady!
Ako pochopiť, či dobrý masér pred vami? Nie je potrebné
Toto je nahý športovca, trochu závisí od svalovej energie v tomto prípade. Dôležitejšie
Schopnosť rytmicky pracovať s oboma rukami, neúnavnosťou a tangerom.
Čo sa deje masáž?
Ruská klasická masáž - Klasika je dobrá pre každého,
môže vyriešiť takmer akúkoľvek úlohu, pretože všetky úrady platia
náležitá pozornosť.
Španielska masáž - Toto je celý komplex rôznych
Technik, tiež schopný pomôcť vyriešiť rôzne problémy: zlepšuje celkový tón,
zmierňuje stres, znižuje opuch, robí kožu pruhu. Jeho princíp
Rozdiel od iných techník - plasticity a hĺbka expozície. Úžasný
Výsledky sa dosiahnu v dôsledku úplnej relaxácie svalov počas manipulácie,
Okrem toho sa takmer žiadny prvok opakuje dvakrát, pocity neustále
Zmena, čo znamená, že nervový systém sa nemôže prispôsobiť.
Thajská masáž - Dobré pre choroby chrbtice,
Kĺby, gastrointestinálny trakt, ochorenia pľúc a kardiovaskulárne
Systém. Pomôže
S bolesťou hlavy a chronickým únavovým syndrómom (SHU).
Shiatsu - Japonské variácie na mieste masáže.
O biologicky aktívnych bodoch a okolo nich, kúpeľný technológ rytmicky tlačí prsty, dlane a dokonca
lakte. Účinné, ako všetky akupresúrne techniky, posilňuje nielen telo, ale
A Duch, navyše takmer žiadne vedľajšie účinky.
Aüperdic Masáž - vynikajúce prostriedky
relaxovať. Technika používa Indian Aromamasla,
Vďaka tomu, že biologicky účinné látky prenikajú hlbšie do kože.
Turecká masáž - Tradične, hotovo
V tureckom Banjammame. Teplota vzduchu je 50-60 stupňov a vlhkosť
takmer 100%, ale podlaha, strop, steny sú neustále dobre ohrievané.
Postupne a rovnomerne ohrieva telo. Pripraviť telo
Najprv lepšie vnímanie postupu
Špeciálne palčiaky maséru robí peeling telo, potom ponorí telo v
Obrovské mydlo «uzáver» a už prechádza priamo do tradičného
Masáž mydla.
Východná masáž - Miešací technik, dobrý pri SCHU,
nespavosť, opuch, napätie a bolesť v svaloch. Ale jeho úlohou je dať viac
Výkonný energetický účinok ako vypracovať svaly.
Masážny zastávka - Toto je už klasika východu, vynikajúce
doplnenie akejkoľvek masáže a nezávislého postupu, ktorý umožňuje
Odstrániť stres a psycho-emocionálne vzrušenie, vložte si nervózny
v dôsledku nárazu na reflexné body nohy. Aj táto masáž
Potrebné s plochou plochou, pretože posilňuje svaly a väzy archívov
nohy.
Kamenná masáž - Špeciálna technika
Rôzne prírodné kamene, z ktorých každý nesie určitú energiu, umenie
Staroveké liečitelia. Väčšina metód používajú ako základ
Thermoterapia - striedanie horúceho (veľmi často čadič, sopečný
Pôvod kameňov s havajskými ostrovmi) a studeným (mramor, nórsky)
kamene, ich špecifická energia neutralizuje našu negatívnu energiu,
stimuluje zóny, kde sa pozitívne sústreďuje, vloží energia z
regióny, kde je v prebytku, kde chýba. Horúce kamene
Zvýšiť účinok účinkov esenciálnych olejov, ktoré sa používajú počas masáže.
Úplná relaxácia v čase postupu umožňuje posilniť metabolizmus,
Aktivovať imunitné, endokrinné a vegetatívne systémy. Okrem
Kamenná terapia je skutočná «Gymnastika» Pre plavidlá. Aj postup
môže slúžiť ako pridanie k terapeutickým postupom a priradiť oddelene.
Masáž lymfodgentu - Jeho úloha je zadarmo
lymfatické kanály a cievy, rýchlejšie prepravné trosky a toxíny
Likvidácia na vyváženie práce všetkých vnútorných orgánov, zníženie
Stagnácia v malých a veľkých plavidlách.
