Viete, že jeden z najlepších liekov je hudba? Samozrejme, nie každý, ale v prvom rade, ten, kto sa prebúdza v osobe príjemné združenie, je to relaxovať a premýšľať o dobrom stave.
Obsah
Podľa britského časopisu «Pokročilá zdravotná starostlivosť»jeden, Pacient, počúvanie hudby, je o 21% menej trpiacich chronickou bolesťou pri chorobách chrbtice a kĺbov a je ľahšie preniesť depresiu na 25%.
Hudba je stále stále viac ako náhrada lieku proti bolesti. Hudba zvyšuje účinok anestézie počas chirurgických operácií a pomáha zmierniť pooperačnú podmienku pacienta2.
Mechanizmus anestetického účinku hudby ešte nie je úplne pochopený. Existuje niekoľko teórií, ktoré sú v súčasnosti kontrolované výskumníkmi.
- Hudba rozptyľuje pozornosť pacienta z bolesti.
- Hudba dáva pacientovi pocit kontroly nad tým, čo sa deje.
- Hudba spôsobuje zvýšenú produkciu endorfínov, ktoré sú známe pre ich účinok lieku proti bolesti.
- Hudba uvoľňuje pacienta, spomaľuje produkciu adrenalínu.
Znížený tlak
U ľudí, ktorí trpia hypertenziou, ktorá každé ráno a večer 15 minút počúvajú relaxačnú klasickú, keltskú hudbu alebo guláš (tradičná indická hudba), tlak sa znižuje. S pravidelným počúvaním hudby je tlak konzistentný na normálnej úrovni3.
Pomôcť pracovať srdce
Výsledky výskumu tvrdia, že hudba má významný vplyv na prácu srdca. V tomto prípade zostáva rozhodujúca hodnota pre tempo, a nie pre hudobný štýl. Taliansky a anglickí výskumníci uskutočnili experiment, meral sa ich dych, srdcový rytmus a tlak účastníkov počúvania hudby4. Pod energetickou hudbou, dýchacími a tempami srdca sa zrýchlila pod pokojom – spomalil. Počas dvoch minút pauzy medzi hudobnými pasážami, všetky indikátory prišli do normálu. Ukázalo sa, že by bolo prekvapujúce, že dýchanie, tlak a srdcový rytmus sa zmenili bez ohľadu na to, či bola hudba páčila byť zahrnutá.
Rehabilitácie po mŕtvici
Denná dávka milovanej popovej hudby, klasiky alebo jazzu urýchľuje obnovenie po mŕtvici. K tomuto záveru prišli fínski vedci, sledovali pacientov, ktorí utrpeli mŕtvicu a ako súčasť povinnej úpravy počúvania hudby. V porovnaní s pacientmi, ktorí nedostali hudobnú terapiu, koherentný prejav a schopnosť sústrediť pozornosť sa vrátili na milovníkov hudbypäť.
Liečba migrény a chronických bolestí hlavy
Hudba pomáha ľuďom trpiacich chronickými bolesťami hlavy6 a migréna7, Znížiť intenzitu, frekvenciu a trvanie bolesti.
Stimulácia imunitného systému
Vedci vysvetľujú, že príjemná hudobná hudba vytvára pozitívny postoj, ktorý podporuje pridanú sekréciu hormónov, ktoré pomáhajú telu odolať chorobámosem. Okrem toho hudba pomáha znížiť úroveň kortizolu zodpovedného za zníženie imunitnej reakciedeväť-10.
Sčítanie, môžeme s veľkým množstvom dôvery poradiť vám, aby ste urobili hudobnú časť svojho života. Zobuďte sa a zaspávajte za svoje obľúbené piesne, dopĺňajte svoju hudobnú zbierku dielami Beethoven, Tchaikovsky a Strauss, spoznajte indické a keltské melódia – A zaznamenali ste, že sa ľahšie žiť.
jeden. Siedliecki SL, dobrý m. Účinok hudby na moci, bolesti, depresii a invalidite. J. 2006 Jun; 54 (5): 553-62.
2. Nilsson U, Unosson M, Rawal n. Zníženie stresu a analgézia u pacientov vystavených upokojovaniu hudby po operácii: randomizovaná kontrolovaná skúška. EUR J ANAESTHENSIOL. 2005 Feb; 22 (2): 96-102. PUBMED
3. Teng XF, Wong môj, Zhang YT. Účinok hudby na hypertenzných pacientov. CONF PROCESU IEEE ENG MED BIOL SOC. 2007; 2007: 4649-51 PUBMED
4. Bernardi L, Porta C, SYPNAP. Kardiovaskulárne, cerebrovaskulárne a respiračné zmeny vyvolané rôznymi typmi hudby v hudobníkov a non-hudobníkov: dôležitosť ticha. Srdce. 2006 APR; 92 (4): 445-52. PUBMED
päť. SARKAMO T, TERVANVIEMI M, LAITINEN S, FORSBLOM A, SOINILA S, MIKKONEN M, AUTTTI T, SILVENNOINNN HM, ERKKILA J, LAINE M, PERETTZ I, HOTANEN M. Voľný úplný text hudby počúvanie zvyšuje kognitívne uzdravenie a náladu po stredovej cerebrálnej artérii mŕtvica. Mozog. 2008 Mar; 131 (PT 3): 866-76. PUBMED
6. RISCH M, SCHERGH H, VERRES R. [Hudobná terapia pre chronické bolesti hlavy. Vyhodnotenie hudobných terapeutických skupín pre pacienta s dostatočným zásahom. Schmerz. 2001 Apr; 15 (2): 116-25. Nemčina. PUBMED
7. Oelkers-Ax R, Leins A, Parzer P, Hillecke T, Bolay HV, Fischer J, Bender S, Hermans U, Resch F. Butterburový výťažok a hudobná terapia pri prevencii migrény detstva: explatívna štúdia. EUR J Bolesť. 2008 Apr; 12 (3): 301-13. PUBMED
osem. Kuhn D. Účinky aktívnej a pasívnej účasti na hudobnej aktivite na imunitnom systéme merané slinným imunoglobulínom A (SIGA). J hudba. 2002 jar; 39 (1): 30-9. PUBMED
deväť. Le Roux FH, Bouic PJ, BESTER MM. Účinok Bachovho Magnificať na emóciách, imunitných a endokrinných parametroch počas fyzioterapie liečby pacientov s infekčnými pľúcnymi podmienkami. J hudba. 2007 leto; 44 (2): 156-68. PUBMED
10. Kreutz G, Bongard S, Rohrmann S, HodApp V, Grebe D. Účinky zborového spevu alebo počúvania sekrečného imunoglobulínu A, kortizolu a emocionálneho stavu. Jo správa. 2004 DEC; 27 (6): 623-35. PUBMED
