Aké sú príčiny plochej plochy? Ako diagnostikovať, liečba a prevencia Flatfoot? Odpovede na tieto otázky nájdete v článku.
Obsah
Flatfoot, dôvody Flatfoot
Stop Zdravie je zdravie celého organizmu. Zdravé chodidlá - Správna chôdza a správna distribúcia telesnej hmotnosti na povrchu zeme. Správna chôdza a správna distribúcia telesnej hmotnosti nad povrchom povrchu - zdravé kĺby a svaly. Zdravé kĺby a svaly - Zdravé vnútorné orgány. V staroveku, ľudia určili, že na nohe je mnoho biologicky aktívnych bodov, ktoré sú spojené so všetkými vnútornými orgánmi.
Ak zastávky nie sú v poriadku, potom človek hrozí, že nie je len v lesoch, ale stále existuje veľa vecí.
Flatfoot je fyzikálne ochorenie nohy, v ktorej sa zastavenie stopuje, zvlášť spustené prípady absolútne ploché, t.E. Podrážka všetkých jeho bodiek sa dotýka povrchu.
Flatfoot môže byť vrodený a môže byť zakúpený počas celého života, dôvody pre toto:
- Odborné aktivity, keď je osoba nútená stáť za pár hodín;
- Prebytočná telesná hmotnosť;
- svalová degradácia;
- vrodená slabosť svalov a väzovkového prístroja nohy;
- Zranenia nôh, najmä zlomeniny;
- rickets;
- paralýza svalov dolných končatín.
Flatfoot - veľmi mazané ochorenie. Ak ste sa vám nepovažovali, dnes sa nohy chôdze už začínajú chodiť, a zajtra, ak neurobíte nič, divoká bolesť začne v stopách. A to je stále polbie. Flatfoot urýchľuje nosenie muskuloskeletálneho systému.
Flatfoot môže spôsobiť mnoho ďalších, širokú škálu chorôb: zakrivenie chrbtice, bolesť v chrbte, radikulitída, prietržou medzistavcových platničiek, artritídy, artrózy, osteochondrózy, bolesti v kaviári, rýchla únava, neatraktívny pohľad na Nohy (to platí najmä pre dámy, pretože musíte zabudnúť na elegantné topánky, a tiež kosť palca rastie a nielen elegantné, ale zvyčajné topánky budú nepohodlné), konečne existuje názor Všetky choroby z flatopyopie, pretože energetické body sú v nohách.
Bolesť v stopách dáva veľa nepríjemných momentov, je to ako boľavý zub, ale zub môže byť stlačený a nie sú žiadne problémy, ale lietadlo musí byť ošetrené - dlhé a vážne.
Diagnostika, liečba a prevencia
Najjednoduchší spôsob je len vziať kus papiera a prísť na to s holými nohami. Torzo rovné, nohy sú navzájom a paralelné, takže sa mierne prichádzajú do kontaktu. Pre lepšiu viditeľnosť môžu byť výsledky pred-rozmazané s ničím, napríklad s detským krémom. Ak je trať na obrázku - všetko je v poriadku, ak nie - je čas začať robiť cvičenia a bolo by pekné konzultovať s lekárom, možno bude píše vložky alebo masáže. Venujte pozornosť palcom, počas Flatfoot netvorí priamku s pätou a ako by to znamenalo.
Flatfoot je možné liečiť, a je potrebné to urobiť čo najskôr, dokonca aj pred kostrom osifikácie (12-16 rokov). Lepšie varovať plochý.
Prevencia:
- Ročná kontrola ortopedického.
- Správny výber topánok. Žiadne podpätky a platformy (ak ho nosíme, skúste dať svoje dovolenky na nohy), podrážka musí byť mäkká (nie je ťažké alebo dobrá), materiál, z ktorého sú vyrobené - mäkké.
- Špeciálne cvičenia.
- Masáž. Je lepšie vykonávať masáž po cvičení.
- Nosiť rak-supinators, ktoré znižujú zaťaženie z nôh, tvoria správnu geometriu nohy a odstrániť bolesť. Vložky-supinators sú terapeutické činidlo a menovaný lekár.
- Poskytnite si poplatky za každú príležitosť, najmä ak je vaša práca spojená s dlhou stierkou na mieste.
- Chodiť naboso v piesku, zem, tráva, kamene a t. D.
- Extra hmotnosť sa zbaví.
/ Span>
