Problém inkontinencie moču u dospelých je veľmi relevantný, avšak napriek ťažkostiam je takmer vždy možné nájsť prijateľné riešenie. Metódy ne-drogovej liečby zahŕňajú vykonávanie výcviku močového mechúra a vykonávanie ochrany panvových svalov.
Obsah
Metódy ne-drogovej liečby inkontinencie moču
U ľudí, ktorí nikdy nemohli objaviť inkontinenciu moču - čo môžeme hovoriť, a tak je všetko jasné. Avšak, pre samotných pacientov sa tento problém zdá byť tak ťažké, že sa zdá prakticky neriešiteľná. Na jednej strane je inkontinencia moču v skutočnosti jednoduchým problémom, a na druhej strane - je takmer vždy možné nájsť prijateľné riešenie pre každého pacienta.
Inkontinencia moču postihuje takmer všetky strany života pacientov, výrazne zhoršuje ich sociálne, domáce, profesijné a rodinné adaptácie, to znamená, čo je prijaté podľa termínu «Kvalita života».
K ne-drogovej liečbe inkontinencie moču zahŕňa vedenie tréningu močového mechúra, vykonávajúce cvičenia pre panvové svaly.
Močový bublinkový tréning
Metóda výcviku močového mechúra zahŕňa tri hlavné zložky - výcvik, ktorý vytvára plán pisoálov a jeho implementáciu.
Hlavný zmysel pre tréning spočíva v súlade s pacientom vopred stanovený a koordinovaný s lekárom plánu vplyvu, to znamená, že pacient by mal v určitých časových intervaloch močiť. U pacientov už niekoľko rokov ochorenia sa vytvorí zvláštny stereotyp močenia, pozostávajúci v túžbe vyprázdniť močový mechúr v prípade dokonca aj menšieho nutkania. Táto túžba je spôsobená strachom pred možnou absenciou moču, ktorá sa môže vyskytnúť v nevhodnom prostredí.
Program tréningu močového mechúra je zameraný na progresívny nárast intervalu medzi močom. Zároveň by sa pacient mal snažiť močiť, keď sa močenie objaví na močení, a v súlade so svojím individuálnym plánom na deň. Na tento účel musia pacienti obmedziť vznikajúce močenie pri močení silným redukciou análnych sv.
Liečba podľa tréningového programu močového mechúra zvyčajne trvá niekoľko mesiacov. Odporúča sa zvýšiť interval medzi močom pol hodiny každú hodinu každých 2-3 týždňov, kým nedosiahne 3-3,5 hodiny.
Vodná bublina tréning sa najčastejšie vykonáva v kombinácii s liečbou liekom. Do konca priebehu liečby liekmi, zvyčajne prebieha 3 mesiace, by sa mal vytvoriť nový psychologický stereotyp moču. Zastavenie príjmu drog v dôsledku toho by nemalo viesť k obnoveniu močenia a inkontinencie moču.
História používania cvičení pre svaly panvového dna pre liečbu inkontinencie moču má dlhú históriu. Vedecké zdôvodnenie tejto metódy bolo prvýkrát uvedené v roku 1948 dobre známy americký lekár-gynekológ Arnold Kegel. Po jeho práci boli cvičenia pre panvové svaly rozšírené pri liečbe inkontinencie moču, a takéto cvičenia sa začali byť niekedy nazývané liečbou na Kegelovi.
Začne sa skoršia liečba, tým lepšie sa výsledky dosiahnu. V posledných rokoch sa cvičenia pre panvové svaly široko používajú, aby sa zabránilo inkontinencii moču, ešte pred samotným vznikom prvých symptómov.
Ženy sa musia naučiť navliecť svaly perineu, kompresiu vagíny a zdvíhanie zadného priechodu na 15-20 sekúnd. Je potrebné sa pokúsiť sa naučiť, ako znížiť svaly vonkajšieho uretrálneho zvierača, napríklad, ktorý sa snaží prerušiť močový prúd počas konvenčnej močenia.
Následne je potrebné zabezpečiť, aby sa svaly spodnej časti panvy boli reflexívne znížené s akýmkoľvek zvýšením intra-abdominálneho tlaku, napríklad pri kašli akejkoľvek fyzickej námahe a tak ďalej.
Počas dňa, pacienti musia vykonávať 5 cvičených sedení pre panvové svaly. Pre každú reláciu musíte vykonávať najmenej 15-20 redukcie každého typu - pomalé a rýchle. Odporúčame striedať tieto rezy, to znamená, že ich vykoná počas jednej relácie. Po redukcii tonizovania do 1-5 sekundy a krátke obdobie odpočinku (až 5 sekúnd) je vytvorená silná rýchla krátkodobá redukcia, po ktorej sa môže čas odpočinku zvýšiť na 10 sekúnd. Počet podobných cyklov pre jednu reláciu by teda mala byť približne 15-20.
Začnite cvičenia najlepšie na sede. Hlavnou hodnotou na dosiahnutie pozitívnych výsledkov liečby je správnosť tréningu, bez akýchkoľvek prestávok. Zvyčajne mesiac po začiatku tried v cvičeniach môže byť vykonaná v stálej polohe, a potom pri chôdzi.
Prvé výsledky liečby za predpokladu, že cvičenia a správnosť ich vykonania sa pravidelne vykonávajú, 2-3 týždne po tom, čo sa začalo. Najčastejšie počiatočné pozitívne zmeny sú zmiznutie úniku moču s malým cvičením, najmä v prvej polovici dňa.
Trvanie liečby pacientov podľa tejto techniky nie je možné vopred vopred určiť. Tréning musí byť vykonaná až do inkontinencie moču, ale tiež tvorí schopnosť panvových svalov na redukciu redukcie v reakcii na zvýšenie intra-abdominálneho tlaku.
Inkontinencia moču musí byť spracovaná rovnakým spôsobom ako akékoľvek iné ochorenia. Nemá nič trestuhodné alebo hanby. Jeho dôvody sú známe odchýlky v štruktúre a funkciách niektorých organizmov systémov, ktoré môžu účinne eliminovať rôzne spôsoby liečby.
