Samozrejme, v ľudskom tele, v zásade nie sú žiadne nedôležité orgány. Malo by sa však povedať najmä význam obličiek. Obličky je najprv najvýkonnejší filter. Zaoberajú sa všetkými toxínmi, mikróbmi, infekciami, ktoré spadajú do tela. Ak pečeň všetky škodlivé látky rozkladá, potom sa obličky odfiltrujú z krvi a odstránia. Každý vie, že pri najmenšom ochorení musí byť predpísaná analýza moču - je pre ňu veľmi jednoduché určiť stav celého organizmu.
Pracovné obličky
Obličky opakovane pumpujú cez všetky naše krv (za minútu - asi 1 litr), výber produktov rozkladu, toxíny a trosky, zabitých a nie úplne zabitými mikróbmi a spolu s Plazmová krv Pošlite toto riešenie na ureters, na močový mechúr, odkiaľ sú odobraté všetkými v slávnej ceste. Dostať sa do ureters, toxíny, infekcie a výrobky rozpadu sa nemôžu vrátiť do obličiek - cesta prekrýva ventil, ktorý by sa mal otvoriť len v jednom smere.
Počas dňa cez obličky existuje viac ako dvesto litrov krvi a od špinavého a uviaznutého sa otočí na čisté a novo pripravené na umývanie každej bunky nášho tela.
Aby bolo možné odolávať mikróbom, priniesť infekcie a toxíny, obličky musia mať obrovský okraj bezpečnosti a sily. Nie je náhodou, že osoba má dva obličky: ak sa niečo stane s jedným, druhá je pripravená plne prevziať všetky zaťaženie.
Obličky nemajú radi nedbanlivé zdravie. Ako často nevenujeme pozornosť svetlovým konceptom, na biotopoch a kuriadených zuboch, nesú svetlo na nohách a nechajte sa sedieť na chlad? Ale je to oblička v tom čase bojujú so všetkou infekciou, filtrovanie produktov rôznych patogénov mikroorganizmov.
Nie je prekvapujúce, že niekedy sa nezaujímajú, a potom po kazete alebo ľahké zima sa môže javiť ako slabá ťahanie bolesti chrbta, pocit stagnácie v ňom ráno po prebudení, nízkej (čiastkovej) teploty na konci tvrdého dňom. Čoskoro, všetko prichádza do normálu, muž na víkend spal a spočíval, pil nejaký módny aspirín, opäť úžasný a skočí ako kobylka, ale nevedel, že niekto cudzí sa usadil v jeho obličkách. A tento Bacillus nie je len čaká na vhodný moment, aby sa opäť zaútočil, ale tiež zhoršuje prácu obličiek. Je veľmi vynásobený sám, a pomáha preniknúť do obličiek vzostupne infekcie z vylučujúcich spôsobov porušením prevádzky ventilov ureters, ktoré nie sú teraz tak pevne pokryté tak, ako by mali.
Choroby obličiek začínajú tak nepozorovane a jemne, že sa s nimi často začínajú zaobchádzať po vstupe do chronickej fázy. Nie je prekvapivo, rôzne Ochorenia Obličky sa nachádzajú u detí a u dospelých, hoci ženy sú stále častejšie ako u mužov. Je to spôsobené štruktúrou tela: cesty, ktorými v obličkách môžu získať infekciu, kratšie a širšie.
Ako súčasť tohto článku naše stránky povie, ako pokračovať v silu a zdraví tohto nádherného prírodného filtra, bez ktorého človek nemôže žiť? Že sa nepáči a aké naše obličky sa strach a že naopak, je pre nich užitočné a pekné?
Čo je škodlivé pre obličky?
Nesprávna výživa - Toto je veľmi rozšírená koncepcia. Takže obličky nemajú radi prebytočný proteín a alkohol, cukor a soľ, hlúpe a nezdravé potraviny. Dajte viac podrobností.
Obličky nemajú radi mäso - najmä ak jete príliš veľa. Proteín sa nezhromažďuje v tele, ako napríklad a, bohužiaľ, tuky. Preto by sa všetky extra proteíny a výrobky jeho rozpadu mali odvodiť - samozrejme, prostredníctvom obličiek, čo na nich zvyšuje zaťaženie. Ak sa obličky nezaujímajú so všetkými týmto zaťažením, môžu sa v nich vytvoriť urachants.
Je podľa dôvodov obličiek, ktoré sú škodlivé a takéto módne bielkovinové diéty sú škodlivé a takéto módne, ktoré sú úplne vyvážené a môžu spôsobiť porušenie výmeny bielkovín. Každá oblička sa umiestni do špeciálnej tukovej kapsuly - je to teplé, jemne a bezpečné. Tuková vrstva chráni obličky pred otrasmi a chladu, podporuje ich v prirodzenej polohe. Preto sú obličky škodlivé chudnutie.
Diéty, ktoré vypália z telesného tuku, sú v podstate nahnevaní obličiek, zbavili ich. V dôsledku toho, obličky dostávajú dvojitú fúku: na jednej strane musia filtrovať krv s narušeným rovnováhou, vydávajú rozklad nadbytočného proteínu a na druhej - pracovať v extrémne nepriaznivých podmienkach, takmer nahý v chladnom prostredí.
Obličky nemajú radi zneužívanie alkoholu, vrátane slabých alkoholických nápojov, ako je pivo a všetky druhy koktailov. Telo by nemalo nielen rozkladať alkohol do zložiek a stiahnuť ho (a to sa deje cez obličky). Okrem toho alkohol dehydruje telo. Prostredníctvom obličiek najprv prechádza trojitým objemom tekutiny - telo dáva všetku existujúcu vlhkosť, aby sa odstránil alkohol skôr, a potom to príde na jeho nevýhodu, krv je hrubá, a to je oveľa ťažšie filtrovať. A filtre, ktoré? To je pravda, obličky!
Zneužívanie je príliš sladké alebo príliš solené potraviny porušuje telo rovnováhy vody soli. Zároveň všimnite, že úplné odmietnutie soli (ako aj zneužitia) vedie k zlyhaniu obličiek. MAN soľ musí použiť v primeraných množstvách. A tieto primerané množstvá sú približne trikrát menej ako naša zvyčajná dávka. Zabudli sme, že soľ je v mnohých výrobkoch, dokonca aj vo sladkostiach. Porozumieť jedlom - rýchlo sa použijete a lepšie cítite jej chuť. Samozrejme, ak vaše chuťové receptory ešte nie sú konečne ohromené silnými alkoholickými nápojmi a príliš horúcimi a ostrými potravinami.
Prepustenie močového mechúra a zápcha. Ak človek pije normálne množstvo tekutiny, musí zažiť potrebu vyprázdniť močový mechúr 4-6 krát denne. Ak to urobíte menej často, stojí za to premýšľať o tom, či piť dosť. Zároveň nie je potrebné tolerovať na posledný: Keď je močový mechúr preplnený močovým mechúrom, časť kvapaliny môže znova hodiť na utere na obličky, a to je neprirodzené a škodlivé pre nich.
Pokiaľ ide o zápchu, sú sprevádzané otravou tela s výrobkami rozpadu. Ťažké dýchanie a únava a zlý stav pokožky. Namiesto produkcie sa škodlivé látky naďalej vstrebávajú do čriev a cirkulujú v krvi, opäť a znovu prechádzajú obličkami. Ak obličky, ak je to potrebné, môžu navzájom pracovať, potom filtrovať aj jedy vytvorené v čreve, nie sú pod.
Studená, únava a nerealizované choroby. Naše stránky už hovorili o nebezpečenstve supercolezingu - môže nepoznateľne spôsobiť chronické poškodenie obličiek. Mimochodom, s príliš silným teplom a prílišným potením, obličiek musí byť tiež ľahké, najmä ak telo chýba vlhkosť: v tomto prípade je narušená rovnováha voda soli, hustá krv je jedinečná a vnútorné orgány sú všeobecne zablokované.
Únava a prepravu, neprimerané fyzické a morálne zaťaženia výrazne oslabujú odolnosť organizmu a jeho imunitu. Výsledkom je, že rôzne malé a veľké infekcie, občas v tele, napríklad cez dýchací systém, nespĺňa odpor a obličky dosiahne obličky. Ak v rovnakom čase zistí, že v obličkách sa už dlho nudí bez prípadu «kolega», spolu môžu urobiť veľa skvelých pre seba, ale veľmi nebezpečné pre telo prípadov.
No, nerealizované choroby, vrátane banálnych kazov, sú jednoducho trvalým dodávateľom v krvi jedov, toxínov a bacilov. Filtrovať ich znova.
A čo je užitočné?
Čo môžete pomôcť obličkami? Ako môžem rozšíriť svoje zdravie a zvýšiť silu? Vlastne vykonajte všetky užitočné tipy nielen užitočné, ale aj pekné. Naše stránky vám radi odporučí.
Šport, tanec a pohyb. Obličková láska prevádzka. S sedavnou prácou, v oblasti pásu, tuk sa odloží, flexibilita chrbtice je narušená, stagnácia krvi. V rovnakej dobe, akékoľvek svahy zo strany na stranu, zvraty, pohyby stehien charakteristické pre tanec, urýchliť prietok krvi, zlepšiť náladu, aby dýchali hlbšie a život - viac zábavy. Všimnite si, že závažná fyzická práca, keď telo nemá čas na zotavenie, sa nevzťahuje na užitočné faktory.
Delicious Užitočné jedlo. Čo je tu zahrnuté? Jedná sa o ovocie a zelenina, čerstvé zelené petržlen, kôpru, zeler. Obľúbené srandu produkty patria šípky, jahody a jahodové dojčatá, uhorky a tekvica. Obličky zbožňujú morské ryby a sladké korenie, vitamín A, jablká, kapusta a, samozrejme, melóny a melóny, ako je to všetko trochu diuretika. Ukazuje sa, že vodárna šťava bude najprv nájsť naše telo, nasýti jeho vlhkosť, zriedi krv a potom sa poháňa nekoncentrované roztoky škodlivých látok, s ktorými sú naše filtre ľahko a rýchlo šíriť.
S cieľom pomôcť obličkam, najmä ak nie sú celkom zdravé, obmedzujú spotrebu fermentovaných odpadových chatových syrov a syr, mäso, čokoládu a vysoko-vápenaté produkty a vitamín C.
Hojný nápoj. No, tu, samozrejme, musíte poznať normu - hoci málo z tejto normy presiahne, ale predstavuje 2 a pol litre tekutiny za deň (v závislosti od veľkosti tela, samozrejme). Táto sadzba zahŕňa tekutinu, ktorá je obsiahnutá v potravinách. Hojnosť vlhkosti robí naše telo negramogénne pre baktérie. Len si predstavte, ako sa vymyjú s mocným prúdom vody, nie toľko, aby ste to upevnili kdekoľvek.
Káva a silný čierny čaj ako taká kvapalina, nie veľmi, ale rôzne bylinné infúzie, zelený čaj, kompómy, vysokokvalitné (!) pitná voda - to všetko pomáha našim obličkami. Veľmi užitočné pre nich je brusnicový morse pre nich vďaka špeciálnej kyseline, ktorá rýchlo narovná s väčšinou rôznych baktérií. Ale s minerálmi je potrebné byť opatrní: minerálna voda je stále predovšetkým fyzioterapeutický spôsob liečby, a je potrebné piť v lekárskom svedectve, a nie s obyčajným smädom.
Mimochodom, asi smäd: Ak cítite pocit smäd, to znamená, že vaše telo už kričí, kričí, kričí, že chýba vlhkosť. Neprinášajte pred tým, pite trochu, ale často. Tu je rovnaký princíp, pretože vyprázdňovanie močového mechúra: netolerujete.
Paradoxne môže byť niekedy nedostatok tekutiny v tele niekedy svedčí: chýba vlhkosť a naše telo sa začne hromadiť a uložiť. Na druhej strane, nehyziologické ekonomické výdavky tekutiny vedie k tomu, že krv a moč sa stáva koncentrovanou. Táto hrubá krv je ťažké filtrovať, už bola povedaná, ale koncentrovaný moč môže viesť k depozícii kameňov v močovom mechúre.
Suché teplo. Obličky zbožňujú suché teplo v kombinácii s hojným nápojom. Sauna - najlepší priateľ obličiek. Časť škodlivých látok, ktoré by v normálnych podmienkach by boli prefiltrované cez obličky, vystupujú z toho, a v dôsledku toho sa zaťaženie klesá na obličkách. No, krvné cievy sa rozširujú vo teplote a obličky začínajú byť hojne dodávané s krvou.
Špeciálny póza. Obľúbená ponuka obličiek - koleno-lakte (na všetkých štyroch, opierajúcich sa o kolená a lakte). Ak ste takí, aspoň päť minút denne, obličky vám povedia veľa ďakujem. V tejto polohe sa obličky odpočíva, rovnomerne dodané krvou a kyslíkom, voľne sadli na ďalšie väzy. V obličkách Tichomory v chrbte Takéto držanie tela, ktoré chcem podniknúť inštinktívne, ale to neznamená, že by ste mali čakať na bolesť v chrbte, aby sa obličky pekné.
Alternatívna medicína
Aróma. Po dlhú dobu na liečbu určitých chorôb a udržiavania ochranných síl tela osoba používa éterické oleje. Geranium Zníženie tlaku, Borovica a eukalypt sa úspešne bojujú s chladom, bazalka odstraňuje Špáradlo... No, pre obličky, kúpiť bergamot a patchouli olej v lekárni.
Ľahká masáž spodnej časti chrbta s 6-8 kvapkami ropy Patchouli pomôže obličkami vyrovnať sa so zápalom a sedacích kúpeľoch s Bergamotom (3-5 kvapkami oleja) upokojí kŕče a bolesť, keď cystit.
Nepokolený. Na zlepšenie obličiek sa môže použiť odstránenie zápalu v nich a korenie - Juniper Beries. Dva alebo tri bobule môžu vynechať v prášku a trvať 15 minút pred jedlom. Liečitý vplyv má obidva infúziu alkoholu bobule - Juniper Vodka, alebo Gin. Ako povedal Hippocrat, všetko je liek, a všetko je jed - vec dávky. Dávková dávka Gina bez akéhokoľvek tonického nepresahuje 15-20 gramov.
Tibetské mudrce považujú bidder synchrónny s obličkami v informačnej štruktúre, určite sa na ne sa rozprestiera a pomáha im pracovať. Zároveň, ak úplne vyšplhate do debresie Ayurveda, môžete použiť jalovec bobule spolu s trpovými látkami, ktoré zvyšujú svoju činnosť v určitom smere.
Napríklad bobule libry borganizač, užívané s cukrovým sirupom alebo melasami, pomôžu obličkami vykonávať svoju hematopoetickú a krvnú bezplatnú funkciu, a ak je borievka zmiešaná s petržlenovými semenami a medom, pomôže sa rozpúšťať obličkové kamene.
V rovnakej dobe, v závislosti od sezóny, proporcie kompozície sa menia: v lete by malo byť viac «Chladný» a obsahujú ďalšie ďalšie látky ako borievka, a v zime, naopak, môžete tam pridať korenie, aby ste urobili liek viac «teplý».
Použitie takýchto korenín a zmesí je fascinujúci prípad, ale táto metóda by sa mala aplikovať opatrne.
Cvičenia. Veľmi užitočné pre strečovanie obličky späť - všetko známe jednoduché cvičenie. Vezmite si ho na podlahu, vytiahnite nohy dopredu, neohýbajte kolená, natiahnite ruky na prsty nôh, zároveň nie sú hubbime, a snažíme sa dotknúť kolená. Držte v tomto príspevku najmenej 5 sekúnd, vezmite si prestávku 5 sekúnd a znova zopakujte cvičenie. Postupne prinesie čas až 10 minút.
Nefunguje okamžite - to sa objaví za týždeň alebo dva. To nefunguje vôbec - skúste zase len pre pravú ruku a nohy, a potom - len na ľavicu.
Toto cvičenie sa nazýva inak: naklonenie dopredu sedenie - v konvenčnej telesnej výchove, «Dlhý točenie» - V Wushu, Paleshnasan - v joge. Avšak, ako to nie je nikto, je to dosť dobré pre obličky, ale aj pre slezinu, pečeň a žalúdok.
Emócie. V súlade s taoistickou tradíciou s každým telom sú niektoré emócie spojené - pozitívne a negatívne. Takže obyvatelia obličiek sa na jednej strane stali strachom, a na druhej - nehu a dôvere. Strach je negatívna emócia, ktorá utláča aktivity obličiek a zničí ich. Tam je tiež spätná väzba: osoba s pacientmi s obličkami viac ako ostatné sú sklon zažiť rôzne obavy.
Nehornosť a dôvera, naopak, pomáhajú obličky, a toto pripojenie funguje aj v oboch smeroch: čím viac zdravšie v obličkách človeka, tým ľahšie zažiť tieto emócie, a na druhej strane, ak s ochoreniami obličiek vedome pestovať dôveru a citlivosť, oživenie bude oveľa rýchlejšie.
Daisti ponúkajú vyhodiť strachu od seba, čo predstavujú modrú farbu - farbu obličiek a robiť taký zvuk, ako keby ste kvitnú sviečku alebo vyfúkli na spálený prst. Predstavte si, ako ide o nadmernú surovú a chladnú energiu s týmto zvukom.
Význam dobrej práce obličiek zaznamenali staroveké Gréci, ktorí povedali, že osoba je zdravá, len ak je jeho obličky zdravé. Podľa tradícií východnej medicíny sú obličky zodpovedné za hnojenie a tehotenstvo, reprodukčnú funkciu človeka, jej životnosti a sexuálnej energie. S priamou účasťou obličiek v tele, kvapaliny sú tvorené a cirkulované (sliny, pot, hlien, chrbticová tekutina, plazma a t. D.). S nedostatočnou prácou obličiek, Východná medicína berie na vedomie zhoršenie vízie a sluchu a zdravé obličky sú zdrojom aktívnej intelektuálnej a tvorivej činnosti.
Čo chceš!
