Finančné prostriedky z prílivu u žien

Situácia opísaná mnohými ženami, ktorých vek je starší ako 45 rokov. Zjavte veľmi nepríjemné «Cestujúci» Klimaksa - jazda. Je možné znížiť ich intenzitu a frekvenciu?

Jazda - Čo je to?

Prílivu sa považuje za zváženie pocitu tepla, lavín-ako padajúce na plochu tváre, hornej časti tela. Sú sprevádzané rýchlym začervenaním celej osoby, krku, rúk (kvôli rozšíreniu kapilár), prudký nárast srdcovej frekvencie, nedostatok čerstvého vzduchu, hojný výber potu, bolesť hlavy, závraty, slabosť, niekedy Nevoľnosť, Otras. Všetky tieto fenomény môžu byť uložené z niekoľkých minút pred polhodinou. Žena porézny záchvat, strach, depresia. Končí útok ako náhle, ako sa začalo. Po tepla sa môže objaviť hojný studený potu, angínu. Plážové útoky «Napadnúť» Akýkoľvek čas dňa. Nočné prílivy sú plná nespavosť a mokré z potu. Počas Climaxu trpí približne 80% žien. Tam sú krásne dámy, ktorí necítia tidys, ale cítite ďalšie príznaky Klimaks: podráždenosť, fiškácia, bolesti hlavy, krvný tlak skoky, ťažkosti so zaspávaním. Prvý vzhľad, trvanie, závažnosť toku a frekvencia výskytu prílivu - to všetko je veľmi individuálne. Niektoré ženy majú tieto «Hromadný» Umožnite to vedieť o sebe niekoľko rokov pred nástupom menopauzy a pokračovať dva alebo tri roky, a potom pomaly pokojne. Tretie ženy Tieto fenomény sú znepokojení sedem až desiatimi rokmi. Niektoré ženy na koni «Kryt» Len niekoľkokrát mesačne, ale iné sú navštevované denne (alebo hodinové). Predpokladá sa, že CLIMAX prebieha ľahko, ak sa deje menej ako 10 prílivov; Médium - ak prílivu sú menšie ako 20, ale ak je viac ako 20 viac ako 20, potom je to už ťažký kurz. V špeciálnej liečbe, 10-15% žien potrebuje, ktorí sú stabilné silné a bolestivé jazdenie. Pozoruje sa, že intenzívnejšie a časté horúce záchvaty zažívajú tých, ktorí utrpeli rakovinové nádory mliečnych okuliarov alebo včas, umelá menopauza (ktorá sa vyskytla v dôsledku odstránenia vaječníkov, maternice, chemoterapie, ožiarenia žiarenia). Ženy, ktoré sú prílivom.

Možno, že lekár vám poradí, aby ste si vybrali homeopatické alebo iné lieky, ktoré zahŕňajú prírodné zložky, ako napr, «Klimadinon», «Climax», «Klíc», «Climatic Hel», «Climacterin», «Premietnuť», «Feminský», «Femikaps», «Estrovale», «Qi-Klim». Problematika hormonometrickej terapie je tiež kompetenciou gynekológa, pretože má mnoho kontraindikácií a závažných vedľajších účinkov.

Príčiny výskytu

Hlavným dôvodom lekárov považuje za významný pokles počtu estrogénu v krvi, progesterón. Výsledkom je, že vzťah medzi hypotalamicko-hypofýzou a vaječníkmi je narušený. To vedie k poruche normálneho fungovania termoregulačného centra v mozgu. Ešte nie je úplne študovaná, ako presne nedostatok pohlavných hormónov vyrábaných fúziami vaječníkmi ovplyvňuje úpravu telesnej teploty. Ale faktory, ktoré ovplyvňujú intenzitu a frekvenciu opakovaní tepelných útokov, vedci sú známe. Provokovať fenomény prílivu môže:

1. Nadmerná emocionálna, rovnako ako psychická a fyzická námaha, prepracovanie, konštantná únava.
2. Časté návštevy kúpeľov, sauny, dlhotrvajúci pobyt v horúcom kúpeli.
3. DUCHY Room Horúce počasie.
4. Nosenie ťahanie bielizne, stiesnené a príliš teplé oblečenie.
5. Ostré zmeny klimatických podmienok.
6. Jesť horúce, ostré, veľmi hojne klenuté potravinárske korenie.
7. Trvalý pobyt na tvrdej diéte, najmä keď nie je v jedlách.
8. Recepčné tablety na zníženie hmotnosti, antidepresíva.
9. Fajčenie, alkoholické nápoje.

Okrem menopauzálneho obdobia sa naklonenie tepla vyskytuje počas hyperfunkcie štítnej žľazy, Diabetes cukru, Karcinoidný syndróm, feochromocytóm. Príliv môže byť vedľajším účinkom pri prijímaní antiatrogénu, kyseliny bromokriptínu, nikotínovej, cefalosporínu, tamoxifénu, BKK, ketokonazolu. Stále záchvat tepla sa stalo, ak človek berie nejaké lieky a alkoholické nápoje.

O správnej výžive

Potraviny môžu zlepšiť blahobyt tých žien, ktoré trpia intenzívnymi tepelnými prílivom. Na tento účel je potrebné neustále používať takéto rastlinné produkty, v ktorých je mnoho fytohormónov, v poslednej dobe sa nazývajú prírodné estrogénové analógy. Zvlášť užitočné:

• dátumy, granáty, citrusové, červené hrozno, marhule, broskyne;
• sezam, kapusta (brokolica, farba, Brusel), ľanové semeno, špenát, špargľa, mrkva, cesnak;
• Matice, šošovky, fazuľa, sójové bôby, obilniny;
• kukuričná, ovsená a ražná múka, klíčil pšenice;
• Olejová zelenina (slnečnica, bielizeň, sezam);
• Červené víno (v miernom množstve);
• Slnečnicové semená, orechy (les, vlašské orechy);
• Med (vápno, somár, ďatelina).

Chladiace vlastnosti majú uhorky, melón, cucchini, kapusty (Brusel, farba), šalátové zelené, paradajky, citróny, melón, banány, kiwi, mango.

Menšie jesť potraviny, ktoré majú otepľovanie Vlastnosti: vyprážané mäso, vyprážané zemiaky, zázvor, korenie, karafiát, škorica.

Namiesto čaju a kávy dávajte prednosť minerálnej vode, šťave, cycor nápoj.

Niekoľko užitočných tipov

Veľký význam pre vaše zdravie majú psychologický postoj. Nie «Cockfight» o negatívnych udalostiach, problémoch, skúsenostiach. Skúste medzi nepriaznivosť, každodenný život každodenného života nájsť opätovné pridelenie pre radosť, smiech.

Zdržať sa sauny, kúpele, pobyt na horúcom slnku.

Často vetrajte miestnosť, v ktorej ste, najmä pred spaním. Posteľná bielizeň si vyberiete prírodné, napríklad bavlna, zakúpte svetlovú deku, froté list.

Môžete využiť špeciálny chladený vankúš alebo pred spaním pod vaším bežným vankúšom, dajte plastovú fľašu so železným vankúšikom.

Podporte sa v dobrom stave - vám pomôžete plávať, cyklistiku alebo turistiku, lyžovanie v lese, tanec.

Snažte sa zaregistrovať pre triedy v skupine, kde sa zaoberajú hormonálnou jogou (kombinuje cvičenie z Hatha jogy, Kundalini jóga, dychové cvičenia, prvky tibetskej energie gymnastiky). Táto technika vyvinula a ponúkla Dina Rodriguez z Brazílie. Tvrdí, že denné triedy pre 15-30 minút za deň prispievajú k normalizácii hormonálnej rovnováhy, uľahčujú stav žien, ktoré sa zaoberajú bolestivými jazdami. Naše stránky varuje: V niektorých chorobách sú cvičenia jogy kontraindikované.

Dobre vlaky Termoregulačná kontrastná sprcha.

Tónovaný, osviežujúci tvár a krk, znížte potenie stierania s Apple ocot (prírodné) alebo infúziou z mäty listov (z neho môžete variť kocky ľadu).

Držte kurzy vitamínu E alebo také lacné komplexy ako «Dekamvit», «Kvadevit».

Oblečenie Prvky Snažte sa kúpiť z bavlny, ľanu, viskózy, preferencie dal modely, kde je krk otvorený. Je lepšie zostaviť svoje oblečenie tak, že v prípade pocitu tepla by to bolo súčasťou oblečenia na odstránenie.

Ak sa potíte, potom dlhé vlasy sú lepšie napadnúť vo forme lúča.

Odošlite fajčenie, nadmerné použitie alkoholu.

A ako uľahčovať podmienku, ak sa príliv tepla už začal?

1. Nemáte paniku, prerušte svoju lekciu na niekoľko minút, sadnite si alebo ležte na pohovke, ak existuje takáto príležitosť. Môžete ísť do okna, prejdite na balkón alebo poskytnite prúdenie vzduchu s krásnym palivom.
2. Dýchať hlboko a pomaly.
3. Niektoré ženy pomáhajú masírovať v brade (pod spodným okrajom) v smere hodinových ručičiek počas dvoch minút.
4. Môžete piť nejakú studenú vodu alebo ju umyť.

Písanie bylín na pomoc

Tam sú prirodzené liečivá špajzové látky obsahujúce fytohormóny, ktoré sú schopné znížiť množstvo a závažnosť prílivu, znížiť potenie, odstrániť podráždenosť, zlepšiť náladu, dostať sen. Ale nečakajte na pozitívne zmeny v prvých dňoch prijímania, liečba byliniek dlhé, kurz. Tráva alternatívna, dlhšia ako tri mesiace jedna a tá istá tráva aplikujú nežiaduce, nevyhnutne potrebujú prestávky. Liečivé rastliny majú tiež kontraindikácie, takže pred pokračovaním Fitnesie, Preskúmajte informácie o závode, ktoré si vyberiete alebo konzultujete od špecialistov v tejto oblasti. V. VŠETKOM, Dodržiavajte odporúčania lekára, postupujte podľa pokynov, neprekračujte dávkovanie. Treba pripomenúť, že ak užívate hormonálne činidlá, nie je možné používať bylinky obsahujúce účinky podobné prírodným hormónom. Počas menštruačného krvácania je príjem dočasne zastavený.

A teraz niekoľko špecifických receptov, ktoré pomáhajú ženám, uľahčuje prepravu CLIMAX a jeho «Pop -echnikov»:

1. Naplňte dve polievkové lyžice linkových okuliarov vriacej vody (200 ml), trvajú 20 minút. Piť na pohári minulosti infúzie denne počas troch týždňov.
2. Kúpiť v lekárni Bumps chmeľu (na krabici, je možné napísať «Splate»). Push 2 lyžičky v hrnčeku a naplňte ho 200 ml vriacej vody. Kryt s vekom a trvajte približne 40 minút. Náprava (bude horká) Vezmite tretinu skla trikrát denne za pol hodiny pred jedlom.
3. Umiestnite dve lyžičky v hrnčeku (bez vrcholu) listov šalvie (rozdrvené) a naplňte ich vriacou vodou. Nechajte až 25 minút. Piť okamžite ráno alebo dve recepcie. Kurz trvá 14 dní, odporúča sa to vykonať v prvej fáze menštruačného cyklu, je potrebné začať takýto kurz bezprostredne po menštruácii. V nasledujúcom cykle sa táto liečba môže opakovať.
4. Ďalším dobrým nástrojom je Tráva duše. Musí sa brať do množstva polievkových lyžíc a naleje sa 200 ml vriacej vody. Po 20 minútach bude infúzia pripravená na použitie. Dávkovanie: dvakrát denne na skle. Môžete miešať v teple infúziu medu.
5. V banke, miesto 200 gramov rowan ovocných plodov červenej (rozdrvené) a vylejeme 500 ml brandy (alebo vodky). Trvajúc (extrahovanie účinných látok) stráviť 3 týždne v tmavej skrinke. Výsledná tinktúra je kmeň. Dávkovanie: Na lyžičke trikrát denne.
6. S silným prílivom môže byť teplo tvoriť takúto zbierku:
• Linden kvety;
• Trávne horné drevo horké;
• Peppermint listy;
• Buckhorn kôra;
• Fenikel Ovocie.

Všetky zložky sa prijímajú napríklad v rovnakých množstvách, napríklad 50 gramov. Zdroj dve polievkové lyžice zberu, miesto v termoske, naplňte 500 ml vriacej vody. Dávkovanie: na skle dvakrát denne.

Takéto rastliny môžu byť užitočnejšie: ďatelina lúka, Dormon Liečko, červená kefa, chrbtice nahé, manžety obyčajné, melissa liek.

U žien, vedúci aktívny životný štýl, po ich hmotnosti, pozitívne, negatívne prejavy Klimaks sú menej bežné, ako tí, ktorí majú nestabilný nervový systém, naklonený na depresie, rýchlo temperované, je pesimistické, trpí nadmernou telesnou hmotnosťou. Milujte sami seba a iných, postarajte sa o svoje zdravie a nechajte svoje zdravie «jesenný čas» Bude to zlato.