Výhody a poškodenie lecitínu

Popis látky

Lecitín sa nazýva látka, ktorá pozostáva z komplexu komplexných lipidov obsahujúcich mastné kyseliny potrebné pre normálne fungovanie ľudských orgánov. Najväčší obsah lecitínu je označený v pečeni - viac ako 65%. Potraviny obsahujúce lecitín vstupujú na črevo, kde sú rozdelené do dielov. Potom ich absorbujú do krvi a ďalšieho vstupu s krvným obehu v pečeni, v ktorom sa hromadia a znovu sa transformujú do lecitínu.

Z gréčtiny «lecitín» preložené ako «Žĺtok vajcia». Je to žĺtok, ktorý je známy pre najväčší obsah tejto úžitkovej zložky. Lecitín je tiež obsiahnutý v iných výrobkoch rastlinného a živočíšneho pôvodu, ako napríklad:

• Mlieko, Kefir, mastná kyslá smotana a chatová plodina, Ryazhenka a iné fermentované mliečne výrobky;
• Semená sú biele a čierne, orechy všetkých druhov, hrozienka, sušičky;
• pečeň;
• olivy;
• Červená a čierna;
• zeleninové, olivové a maslo;
• rýbový tuk; \ T
• hovädzie mäso;
• zelený hrach;
• kapusta;
• šalát;
• pšeničné otruby;
• pohánka;
• Všetky strukoviny.

Najlepší lecitín sa absorbuje zo zeleninových výrobkov, horšie - od zvieraťa. Organizmus lecitínu môžete doplniť nielen potravinami. Dnes sa vydáva vo forme biologicky aktívnych prísad (baa), ktoré sa predávajú vo väčšine lekární kioskov. Ale drogové formy by mali byť počas konzultácií predpísané iba špecialistom.

Čo je to lecitín užitočné

V dôsledku deficitu lecitínu trpí celé telo. Ohrozuje človeku s takýmito nebezpečnými dôsledkami ako:

• Nebezpečenstvo vývoja ischemickej choroby srdca, Hypertenzia, arytmia; \ T
• ateroskleróza;
• mŕtvica, srdcový infarkt, paréza;
• Žartový vred a duodenálny majetok;
• ochorenie pečene - cirhóza, hepatitída;
• Kĺbové ochorenia;
• Kožné ochorenia - psoriáza, ekzém, herpes všetky typy, alergie;
• Nervové poruchy, podráždenosť, chronická únava, nespavosť, a dokonca aj nervové poruchy;
• gastrointestinálne poruchy;
• porušenie aktivity mozgu, zlá pamäte, roztrúsená;
• porušenie duševného rozvoja a rastu novorodencov a malých detí;
• komplikácie počas obdobia ochorenia s vírusovými a bakteriálnymi infekciami;
• Zvýšený obsah cholesterolu;
• komplikácie počas tehotenstva, nesprávnej tvorby plodu;
• Predčasné starnutie kože a celého organizmu všeobecne.

Na koho je lecitín užitočný

Lecitín je potrebný pre všetkých bez výnimky pre normálne fungovanie celého tela. Zvlášť, najmä táto látka je znázornená nasledujúcou kategóriou ľudí:

• Každý, kto sa zaoberá duševnou prácou, najmä školákmi a študentmi;
• ľudí trpiacich diabetes mellitus 1 a 2 typu;
• s chorobami, ako je Parkinsonova choroba, Alzheimerov syndróm s roztrúsenou sklerózou;
• Ľudí s chronickými ochoreniami gastrointestinálneho galbladníka, Gastritída, kolitída, Gastrodunity, Pankreatitída, žalúdok a dvanástnikový vred;
• v hepatitíde všetkých typov, s cirhózou, rakovinou pečene;
• Tí, ktorí diagnostikovali kardiovaskulárne ochorenia, ateroskleróza, po infarktoch srdca, ťahá, ako aj pre prevenciu týchto chorôb a ľudí z rizikovej skupiny;
• so zvýšeným cholesterolom;
• Pri chronických kožných ochoreniach (psoriáza, ekzém), najmä počas ich exacerbácie;
• Počas depresie, po ťažkom stresu, nedostatok spánku, únava, počas obdobia závažnej fyzickej námahy;
• tehotné ženy a ošetrovateľské prsia;
• Novorodenecké deti, ktoré sú na umelom kŕmení;
• Deti počas prispôsobenia sa v materskej škole v škole, v období stresu. To platí najmä pre prvotriedny;
• na adrese otrava, Inxácia, Thumpingov syndróm; \ T
• Ženy a muži v období stravy dodržiavania cieľa resetovania nadváhy.

Dnes sa lecitín aktívne používa v kozmetike. Make-up robí kozmetiku, kožené a výrobky na starostlivosť o vlasy. Nasledujúce kvality kozmetiky na báze lecitínu sú uvedené:

1. Zlepšuje celkový stav pokožky, prispieva k jeho čisteniu a obnoveniu.
2. Znižuje aktivitu mazových žliaz, pomáha zbaviť akné, ako aj zápal kože.
3. Obnovuje funkcie žiaroviek, zabraňuje vypadávaniu vlasov, zlepšuje ich rast.

Na koho je lecitín kontraindikovaný

V prírodnom lecitíne sú prakticky žiadne kontraindikácie, s výnimkou individuálnej intolerancie a v prípade alergickej reakcie na túto látku. Napriek veľkému prospechu lecitínu by mala byť jej denná dávka obmedzená na 5 g. To je dosť dosť na to, aby správne fungovali všetky lecitické orgány. UPOZORNENIE sa odporúča prijímať látku s tehotnými a dojčiacimi ženami. Odporúča sa najprv získať radu od špecialistu a nie vymenovať liek sami.

Ale lecitín vo forme zlej jednotky Naše stránky odporúča upozorniť na opatrnosť. Predávkovanie tejto látky je nebezpečná v nasledujúcich dôsledkoch:

• môže spôsobiť Nevoľnosť, vracanie, závraty a hnačka; \ T
• V niektorých prípadoch sú pozorované alergie na lieky obsahujúce lecitín;
• V prípade chorôb ciest gallovej dráhy je možná exacerbácia, ktorá povedie k pohybu kameňov a piesku, a ako výsledok - k blokácii kanálov a je nebezpečný pre život.

V každom prípade musí použitie liekov s obsahom lecitínu regulovať lekára. Bude definovať dávkovanie, harmonogram aplikácie a trvanie lekárskeho kurzu.