Ľudské telo je celkom rôznych orgánov. Každý deň sa o seba staráme: Snažíme sa udržať telo v tóne; Sledujte svoju výživu; Aplikujte rôzne masky. Ale takmer nikto sa nestará o oči, a oči sú dôležitým orgánom človeka, ktorý používame neustále. Oči - toto je hranol, cez ktorú poznáme svet, naučíme sa sami. Preto nie je možné zabudnúť na starostlivosť o takýto životne dôležitý orgán.
Počas celého života osoba pozoruje zníženie hodnoty. Niektoré okamžite podniknú kroky, niektoré nevenujú pozornosť tomu. Poďme odložiť túto otázku a najprv diskutovať o dôvodoch, ale o niečo neskôr, metódy obnovy, liečby a prevencie.
Príčiny zhoršenia zraku
Takže cítite pokles v pohľade, konštantná únava očí. Niekto povie, že je to kvôli nesprávnemu čítaniu, niekto obviňuje osvetlenie, niečí počítač, a niekto vám povie, že je to vek, ale niekedy sa problémy ležia veľa hlbšie. Navrhujem, aby som zvážil hlbšie dôvody bez toho, aby ste sa dotkli osvetlenia, počítača a veku.
Príčiny:
- Po prvé, zvážiť - únava. Ak má osoba nesprávnu výživu, stres, nedostatočný spánok, potom trpí celé telo. A oči prvé budú vaše podmienky. Všimli ste si, že ak váš priateľ chodil celú noc, potom sú oči unavené, červené a bolestivé? Rovnako ako ty, jednoducho nie vždy pre to potrebujete chodiť celú noc. Niekedy dosť len rušný pracovný deň.
- Druhý dôvod - mozog. Tento dôvod je skrytý a málo ľudí premýšľa o mozgu, pocit poškodenia. Patológia vodivých chodníkov z oka do vizuálnych centier mozgu sa nazýva atrofia optického nervu. Dôvodom sú rôzne lézie mozgu, ktoré niekedy vedú k kompletnej atrfii. Na liečbu takýchto porušení stojí za to platiť pozornosť plavidlám a metabolickým procesom v mozgu.
- Tretí dôvod - zlé návyky. Nie je to tajomstvo, že ľudia, ktorí zneužívajú alkohol, fajčenie, drogy majú zlý zrak. Je to dôsledok látok v týchto výrobkoch, ktoré ovplyvňujú očné plavidlá. Kvôli tomuto negatívnemu dopadu je nedostatočná dodávka krvi.
- Štvrtá príčina - choroby. V infekčných a pohlavných ochoreniach sú nervy porazené. Táto porážka sa týka celého tela, vrátane nervových zakončení zodpovedných za víziu.
- Päť príčin - škodlivé látky. Vo všetkých živote človek neustále znečisťuje svoje telo trosky. Trosky v tele sa zdá, že nie je vhodná výživa, ekológia.
Ako udržať víziu
Je dôležité venovať pozornosť problémom s víziou a konať. Samozrejme, musíte začať s prevenciou. Od raného detstva musíte navštíviť okulista ročne, ktorý môže byť identifikovaný patológiou v počiatočných štádiách. Nemenej dôležité je dodržiavanie základných pravidiel - dobré osvetlenie, správne pristátie pri čítaní, písaní, nabíjanie pre oči, pravidelný odpočinok pre oči. Všetky tieto preventívne metódy sa odporúčajú od detstva, ale držia svoj malý počet ľudí.
V modernej medicíne je mnoho drog podporujúcich a zlepšovanie videnia. Tu sú niektoré drogy pozitívne recenzie: «Galidor», «Vitrum vizhn» a ďalšie. Stále môžete zvážiť Komplexné vitamíny, A jednotliví zástupcovia:
Vitamín A - retinol (ovplyvňuje reprodukciu a rast buniek);
Kyselina vitamín C - Ascorbová (zodpovedný za regeneráciu tkaniva, koagulácia krvi, syntéza kolagénu atď.);
Vitamín E - tokoferol (zabraňuje retinálnemu SIP sietnice s diabetom, podporuje víziu);
Vitamín B12 - kyanokobalamín (prispieva k tvorbe červených krviniek, má pozitívny vplyv na centrálny nervový systém atď.);
Vitamín B9 - kyselina listová (zodpovedná za výrobu nových buniek a erytrocytov);
Vitamín B6 - pyridoxín (podieľa sa na bunkovej výmene);
Vitamín B1 - tiamín (podporuje normálny vnútroočný tlak).
Cvičenia pre oko sú tiež účinnou metódou. Tu je jedna z metód: palming je umelý výpadok. Toto cvičenie trvá asi päť minút, ale výrazne zlepšuje stav očí. Takže, sóda ruky zahriať vaše oči. Zbierame prsty do hradu a vnútri paliem pokrývame vaše oči, ale aby boli v centre. Palm by sa mal mierne dotknúť nosa, položte palce hore na oblasť tempo-zylla. Zároveň je potrebné zatvoriť oči a sedieť ako tento 5 minút. Po cvičení sa okamžite cítite «uľahčiť» A nový vzhľad.
Na obnovu vízie môžete použiť ľudové metódy. Tu sú niektoré z nich:
- Šťava z kmeňa vzduchu zlepšuje vizuálnu ostrosť, musí sa brať na jednej čajovej lyžice trikrát denne.
- Brusnicová šťava pomáha s glaukómom. Vezmite 1/3 pohár dvakrát denne.
- Lingonberberry je užitočný pre hyperopiu. Môžete užívať bobule aj šťavu dvakrát denne.
- Motherman - posilňuje víziu; 15 g. Byliny naliať pohár vriacej vody, trvať 40 minút, napätie a užívajte 1 polievkovú lyžicu 2 - 3 krát denne.
- Ak budete trpieť Myopia, potom vám pomôžete hawthorn. Hawthorn bobule obsahujú karotén a ascorce. Pre prijatie presuňte suché plody s medom v pomere jedného k jednému a vziať zmes na jednej polievke trikrát denne.
Oči hovoria toľko o človeku! Môžu povedať nielen o duševnom stave, ale aj o zdraví. Sledujte svoju víziu, uchovávajte prevenciu a pamätajte, podpora je vždy jednoduchšia, než obnoviť.
