Okolo neprestane hovoriť o napätom živote životného štýlu, «vysadený» Zdravie a neustály nedostatok času. Snažíme sa zostať na niekoľkých miestach, robiť niekoľko, často polárnych, aktivít ..
V poslednej dobe, mnohí zamestnávatelia sú opatrní «Univerzálny», správne veriť, že takáto závod pre všetko a okamžite neprechádza bez straty kvality práce a ovplyvňuje dosiahnutie výsledku. Zamestnanci porazili krmivo: «Práce, kým môžete». Naozaj prečo nie? Mladý organizmus je schopný vyrovnať sa s chladom, prevedeným «pešo», Chronický nedostatok spánku a nedostatok správnej výživy. Potrebujete len trochu «podnet». Aké stimulanty a «Energia» Použite moderných ľudí všade, naše stránky a navrhuje pochopiť.
Káva a kofeintingové výrobky
Káva je snáď najviac milovaná nielen medzi Rusmi. Pre mnohých ľudí, použitie povzbudzujúceho nápoja v dopoludňajších hodinách sa zmenil na celý rituál. Niekto pridá Cinnamon Frosty v dopoludňajších hodinách, niekto uprednostňuje «ľahký» Možnosť - Latte alebo Cappuccino. Essence sa nemení: Káva nám pomáha prebudiť a naladiť na pracovný spôsob.
V obvyklom stave, ľudské telo produkuje mnoho hormónov v rôznych pomeroch. S akýmkoľvek emocionálnym alebo fyzickým stresom je porušená rovnováha: záznamový počet kortizolov, adrenalínu a norepinefrínu sa hodia do krvi. Adrenalínové kúpele, krvný tlak sa zvyšuje, srdce sa začína zmršiť rýchlejšie, krvné hodnoty krvi vrátane mozgu, zvyšuje ..
To sa stane vždy, keď kladie kofeín do tela. Dokonale si uvedomuje, že zakaždým jesť kofeín každá bunková bunka je v stresovej situácii, už nemôžeme opustiť tento nápoj.
Vedci mnohých krajín aspoň raz vykonali a publikovali výskum o účinku kofeínu a iných nápojov obsahujúcich caffean (sme zvyknutí na volanie energie). A zakaždým prekvapenie výsledkov. Vedci Harvard napríklad vedomie, že kofeín ovplyvňuje duševnú aktivitu mužov, zatiaľ čo ženy majú viac zvýšenie pracovnej kapacity.
Nemecký lekári študovali účinok kofeínu o regeneračných procesoch (obnovenie) a omladenie. Výsledky milovníkov povzbudzujúceho nápoja potešilo: sľúbili zvýšenie priemernej dĺžky života v priemere o 15%, keď sa používajú 350 ml kávy v knoch.
Bez ohľadu na to, koľko sa pokúsilo pochopiť skutočnú povahu interakcie kofeínových hormónov, výsledky často publikovali veľmi protichodné. Preto je správne poznamenať, že veľa nepoškodzuje, ak sa používa v moderovaní.
Zeleninové stimulátory
Mnohé farmaceutické spoločnosti z roka do roku sú čoraz viac «Stavať stávky» Na kapoty zeleninových surovín sú sponzorované rôzne štúdie účinku extraktov na ľudskom tele. A takéto rastliny majú rôzne body aplikácie a pôsobia rôznymi spôsobmi, ktoré už boli známe. Nebudeme retelovať adresáre agronómov a poskytovania a zvážiť najznámejšie prísady, umiestnenie ako «Prírodné stimulanty»:
- Extrakt Farmacists GoTa Cola a lekári milovali pre veľmi zaujímavý vplyv na telo ľudí trpiacich klasickým chronickým únavovým syndrómom. Tonický účinok tejto rastliny nie je sprostredkovaný, ale pôsobí na nervový systém, urýchľuje prechod impulzov, zlepšenie prietoku krvi do mozgu, stimulujúce duševnú aktivitu;
- Podobná akcia má tiež Ginkgo Biloba, ktorá je súčasťou takmer každého Zlý, Odporúčané osoby s mentálnym a fyzickým preťažením počas obnovy a rehabilitácie. Ale napriek podobnému efektu má Ginkgo Biloba aplikačný bod v imunitnom systéme;
- Echinacea, na ktorej ukladáme vysoké nádeje v snahe chrániť sa pred ďalšou epidémiou chrípky, má tiež nepriamy stimulujúci účinok na telo prostredníctvom imunitného systému. Extrakt z tejto úžitkovej rastliny teda stimuluje ochranné vlastnosti tela, ale nič k nej. Rezervy, ktoré je potrebné doplniť. Nie je to najlepšia možnosť, ale v komplexe so silnejšími extraktmi, je to pomerne aktívny asistent;
- Ženšen je dobrý s jedinečnou kombináciou vitamínov, peptidov (aminokyselín) a mikroelementov. Vzhľadom k tomu, telo doslova dostane poplatok z fajčenia. Ale priamo na mozgovom ženšen nefunguje;
- Čínska lemongrass - uznávaný stimulátor, ktorý spolu so zlepšenou cerebrálnou aktivitou stimuluje produkciu lymfocytov, našich obrancov z infekčných látok. Jeho akcia, na rozdiel od GOTA COLA, je zameraná jedným smerom: Stimulácia a zlepšenie. Preto ľudia s chronickým únavovým syndrómom a poruchami spánku neskúsú.
Ak plánujete začať používať akúkoľvek zložku rastlín, určite preskúmať jeho presné zloženie. Dôležité je miesto surovín. Stať sa kupujúcimi osvedčené spoločnosti s pozitívnou reputáciou. A pamätajte, že človek by nemal čakať na účinok druhý deň - väčšina rastlín má majetok akumulácie v tele a len pri určitej koncentrácii začať konať.
Skutočné stimulanty - nootropiká
Lieky Táto skupina už nemôže byť pripisovaná kategórii pľúc alebo selektívny. Stimulujú nielen aktivitu mozgu, ale tiež zvyšujú vytrvalosť počas fyzického a duševného zaťaženia. Hlavnou nevýhodou tejto skupiny stimulačných látok je, že nič z vonkajšej strany telo nedostane s nimi. Využívajú všetky tie isté zdroje, sú vyčerpané zásoby.
Máme v úmysle neuviesť mená drog, pretože možnosť a potreba ich používania by mali oceniť špecialista. Nie, nepatria k zakázaniu a predaji v lekárňach bez receptov. Nekontrolovaná aplikácia akýchkoľvek liekov môže spôsobiť značné poškodenie zdravia.
Vitamíny nie sú stimulanty, ale asistenti
Od hlavnej veci «Zástupca», vyčerpania našej energie je stresom v akomkoľvek prejave, potom to môže bojovať s ním akýmkoľvek dostupným metódam. Niektorí lekári pomerne produktívne vytvárajú stávky na rovnováhu hlavných vitamínov a stopových prvkov. Nie je dosť niektorých, iné rezervy tiež začínajú vyschnúť. Pre nervový systém sú dôležité Vitamíny Skupiny, zlepšovanie nervových spojení, stimuláciu prenosu impulzov z mozgovej kôry, ochrana periférnych nervových zakončení.
Vzhľadom k tomu, akékoľvek ochorenie vnútorných orgánov, zlomenín alebo zranení, nesprávnej výživy, škodlivých návykov, potom, aby sa zabránilo jeho deštrukčné účinky by mali byť rýchlo a bezpečné. Trechim choroby, Vitamíny A, C, E Používame na zvýšenie imunity, rehabilitovat po zraneniach a zlomenín s vitamínmi D a vápnika (jeden bez druhého nie je strávený črevami, takže neodporúčame, aby sme fascinovali obľúbenou absorpciou vajeckého škrupnosti ľudí), zbavujeme sa zlých návykov alebo sa snažte neutralizovať antioxidanty ..
Všeobecne platí, že ste počuli o všetkých týchto nuans. Ďalšia vec je dôležitá: nie vždy skutočné stimulanty riešia všetky problémy. Často leží hlbšie a použitie stimulantov bude dočasne prinášať požadovaný účinok. Ľudia sú zvyknutí žiť v púšti a v severnom póle ... a my sme tiež zvyknúť na stimulovania v krátkom čase.
A záver Mirsenov opäť pripomína, že stimulanty nefungovali nadarmo. Tlačia telo a neposielajú, používajú interné zdroje a nedávajú. Ak ich porovnáte s ľuďmi, potom stimulanti sú rodičia, ktorí rýchlo urobia všetko namiesto dieťaťa, a nebudú ho vzdelávať, učiť, poučiť a priamo. Tak jednoduchšie, ale nie lepšie ..
