Dodržujte pravidlá
Na adrese cholecystitída Existujú niektoré zásady výživy, ktoré sa výhodne držia.
V prvom rade je potrebné pozorovať pravidelnosť. Treba pripomenúť, že medzery medzi jedlami v čase by nemali byť veľké. Koniec koncov, po tom, čo jedlo prichádza v žalúdku, žlčník sa začína zmršťovať a vyznačuje sa žlčou, ktorá sa zúčastňuje na trávení potravín. A ak sú prestávky veľké, potom sa žlči začína byť zarovnaná a výsledné kamene sú vytvorené a všetky druhy infekcií sa vyvíjajú. Preto je potrebné súčasne aspoň 5-6 krát denne s malými časťami. Vďaka tomuto režimu dodávky sa poskytne výťažok mikroorganizmov a žlčovej vrstvy, ktorá vyvoláva exacerbácia zápalu.
Stojí za to pripomenúť, že telo pre normálny život je zeleninový a živočíšny proteín. Potom bude žlčník fungovať hladko a správne. Tieto látky sú obsiahnuté v mliečnych výrobkoch, chatovej syr, mäso, ako aj odrody s nízkym obsahom vtákov, ovocia, zeleniny a chleba.
Na poznámke. Ľudia, ktorí trpia cholecystitídou, lekári odporúčajú spotrebovať len sladké bobule a ovocie.
Uistite sa, že tieto výrobky (ovocie, bobule a zelenina), ktoré sú schopné vzrušiť sekréciu žlče a posilniť prevádzku tráviacich žliaz. To prispieva k odstráneniu zápcha, ako aj zníženie hladiny cholesterolu v krvi.
Odborníci silne odporúčajú, aby ľudia, ktorí sú chorí cholecystitída, zahŕňajú mrkvu, karfiol, jablká, hrozno, slivky a rôzne sušené plody v dennej stravu. Odporúča sa používať rastlinný olej, prispieva k výberu žlče. Môžu dopĺňať zeleninové šaláty a kašu. A Giller Effect má olivové a kukuričné oleje, ktoré by sa nemali ohrievať na zachovanie užitočných vlastností. Nie vždy majú priaznivý vplyv na osoby trpiace Kalkovaná cholecystitída, Vzhľadom k tomu, že sú tvorené v rušnej bubline, kamene a všetky druhy choleretických akcií sú kontraindikované. Môže spôsobiť útok, sprevádzaný silnou kolikou, pretože kamene zabraňujú záveru žlče. Aby ste sa tomu vyhli, je žiaduce znížiť až 15-20 gramov. Množstvo oleja používaného na deň. Je potrebné úplne opustiť bravčové mäso, jahňacie a mastné vtáky. Lekári odporúčajú obmedzenie použitia cukru (nie viac ako 6 lyžičiek za deň), pretože jeho prebytok zhoršuje zloženie žlče a následne sťažuje. Ak osoba trpí obezitou, cukrom a výrobkami bohatými na sacharidy, je lepšie vylúčiť.
Tiež odborníci odporúčajú jedlo na varenie pre pár, je prísne zakázané namazať. A aby sa zabránilo kŕčom a bolesti v biliárnych cestách, to nestojí za to, že je to veľmi chladné a teplé jedlo. Aby ste to urobili, uistite sa, že studené riady nie sú nižšie ako 15 ° C a horúce - nie vyššie ako 62 ° C.
Čo je nemožné
Existujú ľudia, ktorí jednoducho si nevedia si svoj život bez výrobkov a chleba. Ak ste z ich čísla, ale zároveň trpíte cholecystitídou, berte do úvahy niekoľko tipov. Ak sa stále rozhodnete jesť chlieb, je to lepšie včera a výhodne z múky prvého stupňa.
Nešťastné výrobky môžu byť pečené v rúre, prekvapovanie pre-plnky. Kasseroles a pudingy by mali byť pripravené pre pár, môžu byť vyrobené z pohánky alebo ovsených vločiek.
Nechajte varenie zeleninových polievok vstupovať do zvyku. Lahodné ovocie, mliečne výrobky a vegetariánske. Stojí za zmienku, že pre takéto jedlá nie je zelenina pečená, ale vysušená a vysušená.
Pokiaľ ide o mäsové výrobky, teľacie sa odporúča, králik, rovnako ako kurča a Turecko. Môžete napríklad variť nasekané kotlety na pár, po zosieťovaní mäsa. Je vhodné kúpiť mliečne a nízkotučné látky. A uistite sa, že sa pozriete na dátum výroby, musia byť čerstvé.
Ak je ryba pre vás vždy považované za hlavné jedlo, nepopierajte si radosť. Voliteľné na nákup mastných odrôd, dnes v obchodoch na počítadlách je veľmi veľký výber diétnych produktov. Takže, môžete bezpečne používať vo svojej strave na Pike Perch, Perch, Heck, Bream a COD.
Mlieko je lepšie používať v hotových riadoch - kastróloch a kašovi. A v čerstvej forme môžete piť také fermentované nápoje ako prostriety a bez pasívneho kefíru. Naše stránky odporúča čerstvé sladké chatové syry v prírodnej forme alebo v lenivých knedle, cookies, ako aj souffle. Kyslá smotana lepšie využívať ako korenie do jedál. Milovníci syrov tiež nemajú čo potešiť. Nízkotučné a neevné odrody (ruské, uglich) môžu byť použité čerstvé, ale nie vo veľkých množstvách.
Potrebujete tiež orly, ale nie viac ako jeden za deň. Môžete variť proteín omeleta na pár alebo variť Schozy.
Je užitočné zahrnúť do jej diétnych obilnín. Napríklad pripravte zátky so sušenými plodmi. Stojí za zmienku, že ovsená a pohánková kaša obsahujú sacharidy, ktoré sú menej transformované na tuky, sú bohatí na vitamíny a vlákno. Tak sa snažte jesť kašu denne.
Vitajte zeleninu v inej forme - syr, varený, rovnako ako pečené. Môžete si pripraviť rôzne šaláty s pridaním ovocia.
Pre rôzne varené ryby môžete variť záliv. Morské plody (mušle, morská kapusta, morský hriech) - šalát. Nízkotučná šunka, odporúča sa použiť ako snack, ale len v obmedzenom množstve.
Pokiaľ ide o korenie, neodporúča sa úplne vylúčiť. Môžete pridať kôpru a petržlen, zálivový list a škoricu v jedlách, ale v miernom množstve. Môžete úplne hýčkať sa s bielou omáčkou pripravenou z nízkotučnej kyslej smotany. Zaujímavá a neobvyklá chuť výrobkov poskytne zeleninové alebo sladké ovocie hroby.
Všetky ovocie, okrem kyseliny, môžu byť použité v akejkoľvek forme. S dobrou znášanlivosťou sú lekári povolené v malých množstvách čierneho ríbezle a citróna. Môžete tiež pripraviť šalát, džem, penu, želé, želé alebo kompót.
Stojí za zmienku, že špecialisti dôrazne odporúčajú, keď cholecystitída pripravuje infúzie pšeničného otruby a šípky, ako aj vitamín odvážny.
Ako sa ukázalo, diéta s cholecystitídou nie je prísna a nie je vzácne. Z povolených produktov môžete urobiť diétne a pomerne rôzne chutné jedlá. Nikdy nezažívate nepohodlie a pocit hladu. Keď sa naučíte obmedziť seba a jesť správne, okamžite uvidíte, koľko sa vaša pohoda stane.
