Cítili ste, že je niečo zlé na vašom tele? Zdá sa, že nie ste chorý a niečo je zlé... A sila sa zdá byť tie, a vaše obľúbené jedlo nie je šťastné a každý sa dostal do práce. Prečo to všetko zrazu padlo? Odpovede môžu byť trochu. Buď to je začiatok nejakej choroby alebo stresu, alebo vaše telo signalizuje, že v tele nahromadených príliš veľa trosiek a toxínov. Ak áno, potom je čas očistiť telo.
Prečo potrebujete čistenie? Faktom je, že žijeme už mnoho rokov v nepodstatných podmienkach prostredia, jesť polotovary, dýchať z strojov, a tiež fajčiť a piť periodicky... Samozrejme, že telo nie je schopné vyrovnať sa s takýmto nákladom balastových látok a časom, keď začínajú odložiť na steny plavidiel, vo vnútri artikulárne tašky, v obličkách a rušnej bubliny vo forme kameňov a t. D. Zrušte telo znamená, že držať rad postupov, ktoré spôsobia pohyb trosiek a odtiahli ich z tela.
Mnohé chronické ochorenia môžu byť dôsledkom spony. Ak sa chcete zbaviť nich, musíte očistiť trosky. Čistenie sa vyskytuje v etapách. Prvá potreba Jasné črevo, Potom pečeň I oblička, To znamená, že všetky systémy, ktoré sú zodpovedné za stiahnutie škodlivých látok z tela. V tomto článku by naše stránky chceli hovoriť o najbežnejších (a jednoduchých) metódach čistenia tela a v nasledujúcich materiáloch podrobnejšie v každom štádiu (črevné čistenie, pečeň a obličky).
Čistenie tela hladom
Možno najjednoduchšie a cenovo dostupnejšie je čistenie nášho tela hladom. Muž na chvíľu (3-5 dní) prestane jesť jedlo. Je to dosť ťažké, počas tohto obdobia sa človek objavuje nejakú slabosť, ospalosť, sušičky. Ak sa pocit neznesiteľný, hladný štrajk je lepší prerušiť. Ale ak ľahko tolerujete hlad, postupne prinášajú hladovku na 7 a dokonca 10 dní. Postupne - to znamená dva až tri týždne, ktoré nejete len jeden deň týždenne. Potom raz mesačne hladuje tri dni v rade, a ďalší mesiac neskôr (uloženie jedného dňa vyloženia za týždeň) môžete spoolový 5 dní. Podľa obvinení zo slávneho propagandistického zdravého životného štýlu g.Ns. Malakhova, True Starvation začína len 4 dni. Pred týmto telom žije v dôsledku nahromadených rezerv sacharidov.
Ak trpíte chronickým ochorením, dlhé pôst by sa malo vykonávať len pod dohľadom lekára. Ak to chcete urobiť, existujú wellness centrá špecializujúce sa na Lekárske hladovanie. Ak nie je možné získať vysoko kvalitné lekárske pozorovanie, je lepšie hladovať na dlhú dobu, a nie len jeden alebo dva dni v týždni.
Nielen čistí, ale tiež schudnúť
Prirodzene sa hmotnosť intenzívne znižuje počas hladovania. Telo sa uvoľňuje z práce na tráviacich potravinách a vyplývajúce z trosky. V tukovom tkanive je metabolizmus veľmi pomalý, takže v tuku balastových látok najviac. Keď je telo zbavené jedla, zásoby tuku idú. Tuk je spálený a trosky vychádzajú z tela prirodzene. Patogénna mikroflóra, ktorá je v čreve každej osoby, počas hladovania je zbavený denne «spájkovanie» a zomrie, a jeho miesto je obsadené priaznivými baktériami. Ako odtiaľto pochádzajú? Žijú v čreve neustále, rovnako ako Putriidné baktérie, ale v dôsledku hladovania, užitočná mikroflóra začína dominovať. V dôsledku toho, po hladovom úderov, budete mať pocit, že problémy s črevami, ktoré vás trápia už dlho, niekde zmizol.
Telo je čistené, vyjde z hladu
Správna cesta z pôstu je veľmi dôležitá. Po dlhom hladovom úderov nie je možné si pamätať. V prvom dni po 5-7-dňovom hladovom úderovi sú rastlinné šaláty (naplnené citrónovou šťavou alebo rastlinným olejom, ale nie majonézou), surové ovocie a zeleninu. Okrem toho prvé časti potravín by nemali byť viac ako jeden alebo dva lyžice... O hodinu neskôr, lyžica a t. D. Do dvoch dní priniesť časť šalátu na polovicu obvyklého porcie. Nezabudnite, že počas hladovania sa objem žalúdka klesá, a budete ľahko nasýtený oveľa menším počtom jedla ako pred hladovkou štrajk. Ak chcete zachovať výsledok hladu Strike (jasná myseľ, dokonale fungujúce črevá, čisté pokožky), musíte neustále odolať určitej strave v výžive. V potravinách je potrebné uprednostniť zeleninu a ovocie, ak je to možné, vylúčiť vyprážané, mastné, minimalizované múku. Starší ľudia by mali byť úplne eliminované z diéty čerstvé mlieko, vajcia, všetky ťažké potraviny. Samozrejme, odporúča sa úplne opustiť fajčenie a, ak je to možné, nie piť alkohol.
Čistenie tela pomocou biologických zdrojov a iných liekov
Teraz predávať obrovské množstvo rôznych prostriedkov na čistenie tela. Všetci výrobcovia radia, aby začali s čistým čistením. Toto nie je bezcenné. Koniec koncov, nesprávne fungujúce črevo môže spôsobiť veľa rôznych ochorení. Úprimne, som desivý, aby som v tejto oblasti poradil...
Každý výrobca nás desí hrozné následky klastrov trosky v tele a tvrdí, že je to ich proprietárny nástroj, ktorý pomôže rýchlo a ľahko čistiť telo. Napríklad zdravotný systém Tianshi. Prívrženci tohto systému argumentujú, že všetky naše problémy pochádzajú z hromadenia hlienu v rôznych častiach tela. Hlienu v oblasti malých panvy - dostane prostatitídu alebo rakovina krčka maternice... atď. Potom by reklamy mali byť reklama, ktorá pre 2 (!) Týždne úplne vyčistite telo pred troskami, ktoré boli skopírované roky. Pochybný...
Biodeds (na každej bubline by mali byť nápis «Nie liek») Môže byť vážna pomoc pri čistení tela. Kvalitné potravinové doplnky pomáhajú kompenzovať nedostatok väčšiny stopových prvkov potrebného nášho organizmu, ako je selén. V biodégiách obsahujú látky, ktoré spôsobujú smrť zhnitých baktérií, čistí črevnú stenu. Niektorí dokonca obsahujú užitočné bifidobaktérie. Je ťažké hovoriť o účinnosti týchto liekov, bez toho, aby ste zažili svoju činnosť na seba. Ale jedna vec je dôležitá: Biodoxy nie sú zanedbané ako zdroj dôležitých stopových prvkov, ktoré sa ťažko dostanú z našich každodenných potravín.
Takže ste sa zoznámili s najprístupnejšími spôsobmi, ako očistiť telo. V nasledujúcich článkoch sa naše stránky podrobne zvážia metódy čistenia najdôležitejšie «Filtre» telo, poďme, samozrejme, Od čistenia čriev. A potom, samozrejme, povedzme o čistení obličiek a pečene.
Zostať s nami a byť zdravý!
