Morská kapusta a jeho vlastnosti
V krajinách východu nie je Laminaria úspešným laminárium ako prostriedkom na liečbu mnohých chorôb. Morská kapusta pomáha dobre a keď chudnutie.
Okrem toho, v akejkoľvek forme (nakladaná, sušená alebo syr) si zachováva svoju bohatú a užitočnú kompozíciu, čo umožňuje použitie rias takmer všade.
Laminaria - morské riasy, ktorá sa ťaží v Biele more zo Solovetsky ostrovy, na pobreží Ďalekého východu. Prvýkrát v potravinách tento výrobok začal konzumovať Číňanov v XVIII storočí. Vláda ČĽR bola vydaná dekrét o používaní lamarinácie ako preventívneho a terapeutického činidla pre mnoho chorôb. V priebehu rokov sa začala objaviť v diéte iných národov sveta a postupne prišiel do Ruska. Názov námornej kapusty Laminaria dostal kvôli svojej vonkajšej podobnosti s listami bielej kapusty.
Na policiach obchodov môžete vidieť konzervované riasy alebo vo forme suchého extraktu na pridanie do rôznych riadu.
Použitie morskej kapusty je neoceniteľná, pretože v tomto výrobku obsahuje veľký počet vitamínov skupiny B, vitamíny A, C, E a D. Okrem toho v jeho zložení:
- Zeleninový proteín;
- fruktóza;
- jód;
- bróm;
- draslík;
- horčík;
- železa;
- mangán;
- kobalt;
- ANALGINE I Kyselina listová; \ T
- Micro a Makroements.
- Na prípravu šalátu, morská kapusta potrebuje znížiť nožnice a niekoľkokrát opláchnuť vodou. Varenie Produkt sa neodporúča, inak ho môžete zbaviť vitamínov.
- Po vysušení kapusty z vody sa musí dať do oddelených jedál, korenie a oleja. Lahodný stravovací šalát. Majonéza na tankovanie Použitie Nie je potrebné.
- Ak sa šalát nepáči chuť, môžete pridať morský kotol do iných jedál, napríklad v polievkach, pečenie a iné jedlá. Len len 1 h. L. Suchý produkt. More Chuť nebude cítiť, však, zásoby jódu a železa, môžete doplniť.
- Na prípravu infúzie spaľovania tukov, musíte si vziať hrsť laminárie, opláchnite, nalejte čistú vodu a nechať na vážnu noc. Vyrovnanie riešenia v dopoludňajších hodinách, je potrebné vziať to 2. L. Pred každým príjmom potravy. Suchá laminária pôsobí ako ľahké laxatívum, čo umožňuje účinne čistiť telo.
Len varenie anti-celulitídy s morskou kapustou. Na tento účel sa má naliať 100 gramov suchej zmesi morských plodov do tašky gázy. Ďalej je potrebné pozastaviť na žeriavu takým spôsobom, že voda trvá cez gázu. Takýto kúpeľ je užitočný na odstránenie toxínov a veselí z tela.
Nákup nasleduje len certifikovaný produkt. Často sa predáva v baleniach 0,5 a 1 kg. Skôr ako začnete používať, musíte určiť, či nemáte žiadne kontraindikácie.
Kontraindikácie na použitie
Na jedenie laminárie sa neodporúča pre takéto choroby:
- Individuálna neznáša netolerancia I alergia; \ T
- Choroby štítnej žľazy;
- zápal obličiek;
- deficit Vitamín K; \ T
- tuberkulóza; \ T
- tehotenstvo;
- zápal sliznice nosa;
- diatónu; \ T
- ochorenia gastrointestinálneho traktu;
- zápal na koži a úľ.
Výhody morskej kapusty
Okrem skutočnosti, že tento výrobok je špecifický a používať, nie je to všetko «morský» Diéta má medzi nimi masový zisk:
- znižuje chuť k jedlu, potláča pocit hladu;
- Rýchlo nasýti telo, vďaka potravinovým vláknam. Táto schopnosť Laminárneho poskytuje vlastnosť horiaceho tuku;
- Vzhľadom k tomu, že v suchom výrobku nie je žiadna soľ, môžete odstrániť prebytočnú vodu z tela a zbaviť sa opuchu.
Nevýhody Moutio mora Carass:
- S úplnou výmenou obyčajných potravín, môže sa vyskytnúť ostrý deficit bielkovín v tele;
- veľa kontraindikácií na použitie;
- Okrem toho neexistuje dostatočné množstvo zložitých tukov a sacharidov v diéte, a preto nie je vyvážený;
- Kvôli špecifickej chuti diéty na rias niekedy silne prenesené.
Počas svojho pobytu na stravu, Mposovets odporúča obmedziť cvičenie a stres, aby sa telo neuplatňovali ešte viac škody. Je lepšie ísť do posilňovne v štádiu výjazdu z diéty, a počas Starvation musíte odpočinúť viac a zostať vonku.
